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DICAS E CUIDADOS

Tá calor até de noite? Aprenda como aliviar a quentura na hora de dormir

Confira cinco dicas para sobreviver às altas temperaturas das noites quentes de verão

O verão está indo embora, mas as temperaturas altas não dão sinais de alívio. Dormir no calor é uma situação muito desconfortável. No entanto, algumas dicas simples podem ser aplicadas quando tá calor até de noite para aliviar o desconforto. Confira mais detalhes no texto!

Como aliviar a quentura na hora de dormir

1. Abra as janelas de casa

A circulação do ar é essencial para baixar a temperatura dentro de casa. Manter as janelas abertas durante a noite ajuda na troca de ar entre o ambiente externo e o quarto.